Inspirerad
Blev väldigt inspirerad av min Faster idag när hon startade en facebook grupp som heter WOW.
Den handlar om det här:
http://www.facebook.com/walkofweight
Jag tog därför min stegräknare http://www.stegraknare.se/produkter/103.asp (missade tyvärr 1 promenad) och hängde den runt halsen och gick ut med Nalle och Sofia på en promenad.
Har bara på mig räknaren när jag går utomhus med Nalle, och inte inomhus för jag tycker inte att stegen inomhus räknas FÖR MIG, viktigt att påpeka för vi alla har olika synpunkter på detta.
Sedan blev det promenad fram och tillbaka till gymmet med Sofia och sen tog jag och Nalle kvällsrundan och hämtade Ole.
Det blev sammanlagt 14102 steg! Helt okej, men brukar vilja ligga på 20000 på en dag utslaget på alla 4 promenader som jag och Nalle tar. Så det blir inte 5000 per runda utan vissa rundor mindre och vissa mer.
Så jag säger tack till min faster Lotta som inspirerade mig till att gå idag när jag egentligen inte alls kände för det, även fast jag måste pga Nalle!!
http://jagakcal.wordpress.com/ - Lottas blogg
Kram
Froken N
Den handlar om det här:
Låt oss starta en rörelse! GÅ ner i vikt!
Målet är att vi blir hälsosammare. Det handlar inte bara om att gå ner i vikt utan även om din hälsa. Stegräknare är en väldigt bra investering
Gå på en promenad. Om så bara runt huset så skryt om det här!
Sätt ett mål. Jobbar du på kontor?
Då kanske 5000 steg per dag räcker för dig. Om du har ett mer aktivt liv kanske ditt mål ska vara 10000 steg per dag.
Vad du än bestämmer dig för, så ta första steget idag!
Från och med nu betyder WOW Walk of weight!
Målet är att vi blir hälsosammare. Det handlar inte bara om att gå ner i vikt utan även om din hälsa. Stegräknare är en väldigt bra investering
Gå på en promenad. Om så bara runt huset så skryt om det här!
Sätt ett mål. Jobbar du på kontor?
Då kanske 5000 steg per dag räcker för dig. Om du har ett mer aktivt liv kanske ditt mål ska vara 10000 steg per dag.
Vad du än bestämmer dig för, så ta första steget idag!
Från och med nu betyder WOW Walk of weight!
http://www.facebook.com/walkofweight
Jag tog därför min stegräknare http://www.stegraknare.se/produkter/103.asp (missade tyvärr 1 promenad) och hängde den runt halsen och gick ut med Nalle och Sofia på en promenad.
Har bara på mig räknaren när jag går utomhus med Nalle, och inte inomhus för jag tycker inte att stegen inomhus räknas FÖR MIG, viktigt att påpeka för vi alla har olika synpunkter på detta.
Sedan blev det promenad fram och tillbaka till gymmet med Sofia och sen tog jag och Nalle kvällsrundan och hämtade Ole.
Det blev sammanlagt 14102 steg! Helt okej, men brukar vilja ligga på 20000 på en dag utslaget på alla 4 promenader som jag och Nalle tar. Så det blir inte 5000 per runda utan vissa rundor mindre och vissa mer.
Så jag säger tack till min faster Lotta som inspirerade mig till att gå idag när jag egentligen inte alls kände för det, även fast jag måste pga Nalle!!
http://jagakcal.wordpress.com/ - Lottas blogg
Kram
Froken N
Kommentarer
Postat av: Lotta
Tack underbara! Älskar dig!
Trackback
